Nutrición y salud hormonal

Disfruta de un ciclo saludable

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sin dietas

personalizado e individualizado

resultados medibles

Tu ciclo menstrual es un signo vital. Por lo que trabajaremos en él, apostando por una alimentación que te ayude día a día, que aporte lo que necesitas y satisfaga tus necesidades físicas y hormonales.

El ciclo menstrual es como un signo vital, mediante el cual podemos evaluar el estado de nuestra salud.

Que consigues con mi plan de Nutrición y salud hormonal

  • Podrás hacer las paces con tu menstruación y disfrutar de un ciclo saludable
  • Conseguirás una alimentación adecuada con tu ciclo y con las diferentes etapas hormonales.
  • Reconectaras con tus hormonas y con sus cambios.

Que opinan mis clientes

Marisa Gonzalez
2022-07-11
Una profesional experta, con muchos recursos para ayudarnos a perder peso. Además, una persona muy amable y agradable con quién es muy fácil conectar. La recomiendo 100%.
Bárbara Cánovas Espinosa
2022-04-02
Ingrid es una gran profesional que me ha ayudado a conseguir mis objetivos de una manera respetuosa con mi cuerpo y a mi ritmo. Agradezco los nuevos hábitos que podré mantener en mi día a día.
Chusky Chusko (Chusky)
2021-09-22
La mejor de lejos , no solo te enseña a alimentarte y no dejar nada de lado , sin dietas milagros y paso a paso , si no que además se habitúa a tus hábitos alimenticios y te asesora perfectamente , se curra los menús y las recetas , para mí un 10/10.
p Ana Cabot
2021-06-16
¡Me está encantando la experiencia con Ingrid! Te ayuda a establecer una relación muy sana con la comida, lejos de basculas y obsesiones. Trabajamos on líne y me parece comodísimo. Es muy amable y atenta en el trato. ¡Muy recomendable!
LAIA GINER
2021-06-11
Es una buena profesional y muy atenta en el seguimiento. Se adapta muy bien a las circunstancias de cada persona. ¡¡¡Me va genial!!!
Cristina Miralles Romaguera
2021-06-11
Una gran profesional ,encantadora Ha sido super facil y comodo aprender a comer bien con ella Lo recomiento a todo el mundo😀
M. Carmen Hurtado
2021-06-11
Estoy contenta con los resultados, además de encontrarme mejor estoy cogiendo nuevos hábitos que necesitaba.
Moica80
2021-06-11
Buscaba una dietista/nutricionista, que me enseñara a comer bien, perder kilos sin pasar hambre y sin complementos alimenticios, y... la encontré, con ingrid, a pesar de la distancia que tenemos,(valencia- calamocha) estoy encantada. Me lleva presencial de momento cada 15 dias, pero es como si la tuviera a diario; atenta a mis dudas, a mi evolución, y siempre al día. De precio esta muy bien, (calidad-precio) y la forma de trabajar con la app del movil es muy cómoda. Mucha variedad de menús, muchos consejos y recomendaciones... yo la recomiendo al 100%,
mari carmen gil-orozco limorte
2021-06-11
ME PARECE UNA CHICA MUY PROFESIONAL MUY ATENTA Y AGRADABLE, EL TRATO ES MUY BUENO Y SU FORMA DE TRABAJAR ME GUSTA MUCHO. GRACIAS INGRID¡¡¡¡

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En la primera sesión determinaremos el plan a seguir y el objetivo principal

Recibirás material de ejemplo en pdf que te ayudarán en tu objetivo. La duración de las sesiones es de 45-60 min.