¿Qué es la inflamación? La inflamación es la respuesta de arterias, arteriolas y vías del sistema vascular y linfático, llamado tejido vascularizado, que trata de eliminar un agente extraño, retirar tejido necrótico y reparar tejido dañado (respuesta a la...
El cliclo menstrual
a.- ¿Qué es el ciclo menstrual? El ciclo menstrual consiste en un mecanismo fisiológico regulado por hormonas en el que nuestro cuerpo se prepara para la reproducción. Ciclo Ovarico - Producción de Ovocito. Fase Folicular y Lutea Ciclo Endometrial - Preparación...
Alimentación y fertilidad cosa de dos
La prevalencia de infertilidad o esterilidad es muy difícil de establecer debido a que, por un lado, no existe un consenso claro en el tiempo necesarios para definir cuáles son las parejas que deben denominarse infértiles y, por otro lado, no todas las personas con...
¿Por qué existe un déficit de vitamina D en España?
En España, pese a una teórica facilidad climatológica para la síntesis de vitamina D, los niveles son semejantes, o incluso inferiores, a los descritos para Europa central o Escandinavia. Esta aparente “paradoja” puede deberse, de modo especulativo, a que el escaso...
¿Cuántas veces hay que comer al día?
Comer de manera saludable no se trata tanto de la cantidad de comidas y meriendas consumidas, sino de los tipos y las cantidades de alimentos totales consumidos en un día. Aunque es una afirmación muy repetida a muchos no nos queda claro cuántas veces hay...
La mejor herramienta para comer de forma saludable
Se trata del plato saludable que ha surgido como la mejor alternativa a la pirámide alimenticia. El plato saludable es una herramienta visual e intuitiva, creada por expertos en nutrición de la Escuela de Salud Pública de Harvard. Esta herramienta propone un reparto...